16 maja

Waga 84 aktualnie, test prop 100mg eod. 21 lat, poza tym poczytaj tematy w których to ludzie na dawcę 3 tabs novo maja wyniki w normie a na 4 lekko powyżej normy. Poza tym rozpisałem dawkowanie jak wyglada nikt nie każe tak mu brać. Odpowiedziałem na zadane pytanie autora. Każdy ma swój mózg. Poza tym najlepiej jak po wejściu na 2 tabs pójdzie [...]

90% ludzi stosujacych saa nie maja pojecia co z czym i dlaczego wiec co to za roznica jaka firme wbije aby tanio ! zeby podlalo i pompa byla co do rotexa sam nie stosowalem bo jestem w stanie przeznaczyc troche wiecej $ ale byly takie firmy jak pmp atomic phoenix apteki i to wlasnie z barku kasy czasem wracajac do rotexa - pare osob u mnie to [...]

Różni ludzie mają różna wrażliwość na kreatynę - ale w 90% przypadków w min 3 pierszych cyklach doskonale sprawdzają się dawki 5g - i od takiej radziłbym Ci zacząć. Jeśli efekty nie będą zadowalające przy zachowaniu odpowiedniej diety, treningu i regeneracji - można myśleć nad zwiększeniem dawek i/lub wprowadzeniem okresu nasycenia 5g przez 6-7 [...]

Brazylia w światowej siatkówce jest wielką potęgą, reprezentacje tego kraju mają na koncie mnóstwo medali wielkich imprez we wszystkich kategoriach wiekowych. Polska także należy do światowej czołówki i z naszymi drużynami liczą się wszyscy. Bardzo dziwi więc fakt, że na mistrzostwach świata kadetów zarówno Brazylijczycy jak i Polacy przegrali [...]

[...] w treningu sztuk walki : nóg ,tricepsów ,bicepsów i przedramion.Ku jego zadowoleniu jego program okazał sie być niezwykle skuteczny.Jak bardzo?W ciągu zaledwie 44 dni (od 27 maja do 10 lipca 1965 roku) i po zaledwie 14 treningach Bruce Lee odnotował następujące postępy" : 1.zwiększenie obwodu klatki o 62 mmilimetry 2.zwiększenie obwodu [...]

Testosteron , manipulujesz dawakami i estrami , np nakładasz propa lub schodzisz z propa nakładasz enana. Moja propozycja to brak orali tylko skuteczny nietoksyczny npp , który możesz brać taperem w górę. Npp to tani i bardzo skuteczny nietoksyczny anabolik, jest jeszcze boldenon , nie wszyscy jednak są zachwyceni tym środkiem , który raczej jest [...]

Masturbant a co maja czasy do tego ? Troche trzeba zmodyfikować i będzie ok . Ankiete wypełnij w całości . Zmieniony przez - e-lite w dniu 2017-05-23 18:16:22

[...] Wyskoki z przeskokiem 50/55/60/55/50/55 Uginanie ramion z wyciskaniem 13/14/15/15/15/16 Trening trwał 27 minut. Trudniej zaczeło się robić od czwartego obwodu. Do połowy maja "jadę" tym planem potem tydzień wolnego i zmiana planu. Na 90% będzie to split 2x partia tydz. Chyba, że macie jakieś inne propozycje to chętnie wysłucham.

Ale przeważnie żaden przeciętny nawet zawodnik kicka/taja itd nie będzie na ulicy zaczepiał porządnych ludzi No z tym bym polemizowała, część chłopaków lubi czasem dać czadu Słyszałem od kolegi ze Szczecina o tym jak rok czy 2 lata temu jacyś durnie próbowali zabrać "rower" Jackowi Wysockiemu (u niego trenuje mój kolega) . Nie wiem czy [...]

blx82 200mcg t4 jako zastepcza dawke to sie stosuje u osob ktora maja powazna dysfunkcje tarczycy, to juz jest duzo a ze ogolnie mowiac nie trzeba tak duzo(t3) i dlugo to sie zgadzam ale u mnie byly inne cele Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2011-08-16 10:50:48

[...] się na trening. Kładę się spać około 23, więc ze snem słabo i dlatego przydadzą mi się odpowiednie stymulanty na pobudzenie ;) Na siłowni ćwiczę około roku czasu. Od połowy maja prowadzi mnie Tobiasz Rusek. Konsultujemy się online. Układa mi trening, dietę oraz suplementację.Trening to 4 dniowy split + aeroby. Dieta trzymana na 100%. Niżej dodam [...]

Ale sie rozpisaliscie znawcy na sfd ... czyli dieta tak ? ok bede lecial na samym CYPIO 16 tygodni SPOKO PIONA no a co ci maja napisać jak nie idzie to szukaj przyczyny w diecie lub w treningu. A jak ci środki nie pasują to zmień daj dece, npp, metę masz duży wybór. Ale jak micz napisał jak masa stoi to pewnie mało kcal

zależy ile mają trwać te aeroby, ale lepiej po treningu. Bramę możesz zastąpić rozpiętkami Prostowanie ramion na wyciągu możesz zastąpić prostowaniem ramienia ze sztangielką w podporze a poręcze odwrotnymi pompkami Zmieniony przez - Wibor w dniu 2010-07-06 16:45:10

pytałem ćwiczących to ogólnie nie mają, raz na jakiś czas trener coś tam pokaże, ale jak pisałem wcześniej, raz w miesiącu będzie seminarium z zapaśnikiem to może coś ruszy z tymi obaleniami :)mam taką nadzieję jak nie to będę męczył trenera z tymi obaleniami :) w planie treningowym sekcji jest też jeden dzień w tygodniu MMA ale jak na razie to [...]

Za bardzo nie wiem co w tej diecie zmienić bo nie mam pojęcia ile mają szczególne dania białka czy tłuszczy.Litr mleka ma 35g białka o ile się nie mylę czy mogę taką ilość mleka wypijać dziennie?Słyszałem że mleko jest niezdrowe w pewnym wieku bo wapń odkłada się a mleko zawiera go dużo.o tej diety dołożyłbym na kolację 2 szklanki mleka. Posiłek 1 [...]

[...] sznurki a kazdy kto stanie mu na drodze zostanie zdeptany jak robak. Rozwazania odnosnie tego czy wnoszacy oskarzenie wiedzieli, czy nie wiedzieli co biora, itp. nie maja sensu. Kazdy kto siedzi w kulturystyce wie, ze aby byc na szczycie niestety trzeba medycyny. Wiedza o tym zawodnicy i dzialacze (notabene wywodzacy sie ze srodowiska), [...]

o ostrowii nie mysl raczej, lepiej wsyztsko z normalnego pozywienia brac mleko 200ml 7 1 10 platki owsiane 50g 6 4 31 orzechy wloskie 20g 3 13 1 /DOBRA TAKA MIESZANKA ZE SLODZIKIEM I CYNAMONEM JEST JAK ZBILANSUJESZ JA CZASAMI JEM BANANKA DO TEGO;) II pieczywo pelnozia- 2 2 12 rniste typu (wasa) zytnie /WASIE MOWIMY ZDECYDOWANIE NIE, JAK [...]

[...] + abs z filmiku na yt od kolesia. Jeżeli napinam to wszystko ładne, tylko nie chce napinac. MojeImiei -chce tylko brzuch na ta chwile nic wiecej. Powaznie do wakacji aż? Inni maja efekty po miesiacu, dwoch, to dlaczego az do wakacji ? Diete dosyć już mam, czyli dieta + ABS2 i powinno byc ok? Zmieniony przez - emwu14 w dniu 2013-01-16 18:15:21

czytaj gdzie maja isc odp:-) na maila ;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-10-26 18:16:03

ja daje te co maja sporo blonnika brokuly i fasolka szparagowa do tego , kroje w male kawalki sobie , czasem dodam sobie troche sosu sojowego wrzuce papryczke chili i smaki za***iste sa . Najpierw podsmazam mieso z jednej i drugiej dorzucam warzywa podsmazam tez i wtedy dolewam troche wody zakladam przykrywke i dusze zeby wszystko smakami [...]